Techniques en Thérapie Interpersonnelle

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La Thérapie Interpersonnelle propose plusieurs techniques spécifiques dont le but est de reconstituer des liens interpersonnels sécures dans l’ici et le maintenant. L’idée centrale est de rétablir dans ces liens actuels des séquences « comportements de signalement » – « comportements de rapprochement » au sens de la théorie de l’attachement de Bowlby.

Certaines techniques sont orientées vers l’identification des émotions, d’autres visent à mentaliser ce qui se joue dans le lien, certaines évaluent la qualité de la communication (donc du signalement) émanant du patient et de son interlocuteur, d’autres enfin cherchent à aider le patient à améliorer, dans sa vie réelle, son fonctionnement interpersonnel.

La TIP étant une psychothérapie dynamique, la liste ci-dessous n’est pas exhaustive. De nombreux auteurs enrichissent en permanence le panel de techniques disponibles.

Les techniques diffèrent selon les phases de la TIP. En phase 1, il s’agit de techniques principalement orientées vers l’identification du diagnostic TIP, tandis que la phase 2 comprend l’essentiel des techniques d’intervention en thérapie interpersonnelle.

Voici donc quelques techniques utilisées en TIP en phase2.

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I/ Technique visant à explorer les émotions

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Il s’agit principalement de la clarification. Le thérapeute TIP va toujours consacrer un soin particulier à explorer les émotions ressenties par le patient.

En effet, les émotions, sont tout à la fois:

  • un indice mettant le thérapeute sur la piste de ce qui pose problème au patient
  • un obstacle empêchant le patient d’élaborer correctement, d’identifier son état psychique et ce qui ce joue pour lui, et de mentaliser l’état psychique de son interlocuteur.

Le thérapeute TIP prend donc tout le temps nécessaire pour éclaircir l’état émotionnel du patient.

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II/ Technique visant à aider le patient à mentaliser les enjeux du lien

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L’analyse du lien est la technique centrale. Elle cherche à identifier ce qui se joue pour le patient notamment en termes de besoins.

Ensuite, elle cherche à amener le patient à mentaliser l’état psychique de son interlocuteur.
L’analyse du lien permet de mettre en exergue les caractéristiques du lien et les éventuels dysfonctionnements.

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III/ Technique évaluant la qualité de la communication

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Le thérapeute TIP utilise pour ce faire l’analyse de la communication. En effet, pour que le signalement fonctionne correctement, il est indispensable que le patient signale correctement ce qu’il a à dire à son interlocuteur.

L’analyse de la communication va évaluer en détails la qualité du signalement du patient dans la relation.
Au besoin, le thérapeute peut s’aider d’un jeu de rôles.

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IV/ Techniques aidant le patient à faire évoluer son fonctionnement interpersonnel

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On trouve principalement:

  1. l’analyse décisionnelle: elle amène le patient à identifier des solutions aux problèmes interpersonnels qui se posent à lui.
  2. l’assignation de tâches: le thérapeute et le patient conviennent du programme de tâches à effectuer pour améliorer son fonctionnement interpersonnel.
  3. les jeux de rôles: ils permettent de catalyser l’application des solutions imaginées par le patient dans sa vie contrète.
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